Stres męski różni się od innych stron poświęconych temu zagadnieniu

Zawarte tu informacje pochodzą nie tylko od mężczyzn, ale i od kobiet. Dostępna do tej pory ogromna liczba publikacji, zawierających wyniki dotychczasowych badań, koncentruje się na opiniach mężczyzn opisujących doświadczane przez siebie codzienne stresy i ich objawy, mimo iż osoby przeprowadzające sondaże zazwyczaj nie miały okazji obserwować ankietowanych bezpośrednio w sytuacji stresowej, a i sami mężczyźni niezbyt chętnie godzili się na to, by rozpoznać w swoim życiu wszystkie formy i objawy stresu w taki sposób, w jaki uczynię to w tej książce. Nierzadko to właśnie ich towarzyszki życia dostrzegają bardzo wyraźnie, co się dzieje z partnerem, dostarczając tym samym wielu cennych informacji na temat stresu typowego dla mężczyzn, jakich brak w dotychczasowych publikacjach. Przygotowując pierwsze wydanie tej książki, opracowałam specjalną ankietę poświęconą stresom typowym dla mężczyzn i w ciągu bez mała roku uzyskałam odpowiedzi od ponad pięciuset wybranych losowo mężczyzn, reprezentujących ponad czterdzieści różnych zawodów, począwszy od mechanika, przez studenta, aktora, policjanta, nauczyciela, psychiatrę i szefa działu reklamy wielkiej kompanii, na właścicielu drobnej firmy kończąc. O wypełnienie podobnej ankiety poprosiłam też pozostające z nimi w bliskich stosunkach kobiety matki, żony, siostry, córki i przyjaciółki. Respondenci i respondentki mieli przedstawić czynniki stresogenne dla mężczyzn, ich zachowanie w czasie stresu i jego fizyczne oznaki oraz opisać w miarę wyczerpująco, co czują lub w jaki sposób zachowują się w różnych, związanych ze stresem sytuacjach. Informacje uzyskane od kobiet częściej uzupełniały aniżeli podważały dane zebrane od mężczyzn. Co więcej, informacje poszczególnych kobiet były ze sobą zaskakująco zgodne, niezależnie od rodzaju pracy wykonywanej przez mężczyzn i ich trybu życia.

To kobiet przede wszystkim dotyczą stresy będące skutkiem pozornych ustępstw

Na ich rzecz ze strony mężczyzn, stresy, jakie rodzi nierówność społeczna i zawodowa, istniejąca wbrew deklarowanemu równouprawnieniu płci, a nierzadko lata ciągłego wpajania im uległości i konieczności rezygnowania z własnych racji. Stresy te i ich objawy, jeśli brać je razem, składają się na to, co określam mianem zepołu stresu kobiecego, pokazując we wspomnianej książce, jak je rozpoznać, zapanować nad nimi, nauczyć się z nimi żyć lub wyeliminować je z własnego życia. Czy istnieją zatem dopytywali się czytelnicy formy i symptomy stresu typowe dla mężczyzn lub też dotyczące ich w większym stopniu niż kobiety? Odpowiedź na to pytanie musi być twierdząca. Najwyraźniejsze objawy stresu u mężczyzn to wczesne zawały i nadciśnienie, mamy jednak wiele symptomów nie rzucających się tak mocno w oczy. Mężczyźni na przykład przechodzą często do porządku dziennego nad dolegliwościami somatycznymi, takimi jak napięcie mięśni i uporczywe bóle głowy, składając je na karb grypy bądź zmęczenia. Objawy z obszaru naszej psychiki, takie jak nieumiejętność organizacji własnego życia czy trudności z podejmowaniem decyzji, są najczęściej nie zauważane i nikt nie czyni prób ich wyjaśnienia. Zbyt wielu mężczyzn uważa  w odniesieniu do powyższych i innych symptomów stresu że „tak musi być”, pozwalając tym samym na jego zgubne i niewidoczne działanie.

Pewne objawy stresu

Do tej pory niezbyt często informowano mężczyzn, dlaczego pojawiają się u nich pewne objawy stresu, a inne nie i dlaczego są szczególnie podatni na niektóre jego formy ani też nie mówiono im, w jaki sposób mogą pomóc sobie, swoim ojcom i synom. Mężczyzn informuje się o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą stres, ale muszą się jeszcze dowiedzie, gdzie tkwią jego korzenie i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. Stres męski to strona przeznaczona dla tych właśnie mężczyzn i dla kochających ich kobiet. Nie jest to z pewnością, drogi czytelniku, pierwsza strona na temat stresu, jaką bierzesz do ręki, niemniej jednak różni się ona od innych pod wieloma względami. Po pierwsze, jest odpowiedzią na prośby wielu mężczyzn i kobiet, którzy przeczytali moją stronę. Stres kobiecy, w której wyodrębniam formy i symptomy stresu charakterystyczne wyłącznie dla kobiet bądź częściej u nich występujące. Chociaż wiele objawów stresu dotyczy obu płci, Stres kobiecy opisuje jego przejawy typowe dla kobiet. I tak na przykład kobiety są bardziej podatne na depresję i migrenowe bóle głowy oraz częściej występują u nich zaburzenia w sposobie odżywiania się i stany lękowe. Kobiety doświadczają problemów związanych z układem rozrodczym, takich jak napięcie przed- miesiączkowe, zaburzenia cyklu miesiączkowego czy dysfunkcje organizmu będące skutkiem menopauzy. Wszystkie te dolegliwości zostają spotęgowane przez stres i co zrozumiałe nigdy nie będą udziałem mężczyzn. Wyzwaniem dla kobiet są poza tym zmiany zachodzące w ich życiu na skutek zamążpójścia, macierzyństwa lub obu tych czynników równocześnie, wciąż rosnąca liczba rozwodów i niepewna sytuacja ekonomiczna wielu gospodarstw domowych. Muszą pogodzić się z tym, że się starzeją, gdy wokół nich propaguje się kult młodości, i nauczyć się żyć jako wdowy, których liczba wciąż wzrasta.

Dlaczego tylu mężczyzn unika wizyty u lekarza

Cokolwiek powiedzieć, już ponad trzydzieści lat jesteśmy bombardowani informacjami na temat groźnych dla życia skutków stresu u mężczyzn. Od ponad trzydziestu lat mężczyźni żyją w ciągłym strachu przed zawałem serca, wrzodami i nadciśnieniem. Co dnia sen spędza im z powiek jadłospis, brak ruchu i troska o zachowanie jak najlepszej kondycji. Ze wszystkich sił starają się rzucić palenie i pić mniej alkoholu. Obliczają szacunkową długość swego życia, po czym zaczynają liczyć ponownie, zakładając tym razem, że wreszcie rzucili palenie i wreszcie mniej piją. Martwią się własnym stresem, by na koniec martwić się tym, że się martwią. Nie można zatem powiedzieć, że mężczyźni nie zdają sobie sprawy z tego, iż stres może oddziaływać negatywnie na ich organizm i zachowanie; bliższe prawdy jest raczej stwierdzenie, że nie do końca wierzą w szkodliwość stresu już w tej chwili. Przyznają, że skutki stresu będą na pewno odczuwalne któregoś dnia, ale jeszcze nie dzisiaj. Ponieważ do dzisiaj nie przytrafił im się jeszcze atak serca lub wylew; do dzisiaj jeszcze nie mają wrzodów ani nadciśnienia dzisiaj nic im jeszcze nie dolega. Jutro powiadają o tym pomyślimy. Sęk w tym, że skutki dzisiejszego stresu to przyczyna jutrzejszych problemów.

error: Content is protected !!